Веселые старты в моем инстаграм @prosto_konstantinova

Некоторое время назад я и парочка моих подписчиц в инстаграм стали соревноваться при помощи программы Аргус, кто больше шагов проходит за день. Каждый день, в сториз, мы хвалили друг друга, или ругали, если шагов было мало. Очень быстро к нам стали присоединяться и другие люди. Потому что дух соперничества это весело!

IMG_7172.jpgIMG_7171.jpg

Некоторое время назад я и парочка моих подписчиц в инстаграм стали соревноваться при помощи программы Аргус, кто больше шагов проходит за день. Каждый день, в сториз, мы хвалили друг друга, или ругали, если шагов было мало. Очень быстро к нам стали присоединяться и другие люди. Потому что дух соперничества это весело!

А теперь пришло время официального набора в нашу группу повышенной активности!
Для участия в ежедневном рейтинге, который я выкладываю в сториз, вам необходимо установить приложение argus и добавить меня в друзья.

Телефон должен быть всегда у вас с собой!
Цель мероприятия — мотивировать себя и вас больше шевелиться, посредствам соревновательного азарта 😂 Я думаю, что это будет полезно каждому участнику.
Нет цели переходить всех из списка (хотя, если есть, то это отлично!) Есть цель проходить ежедневно (а не от случая к случаю) минимум 6000 шагов. Хотя я для себя установила верхнюю планку аргуса — 12000 шагов.

Каждый вечер, около 21:00, в сториз я буду показывать результаты дня. Короновать и всячески прилюдно хвалить победителя. Ленивцам закрывающим список достанутся боль и унижения на глазах улюлюкающей толпы 👹 .
Если в конце списка будет участник, который все же прошел 6 тысяч шагов, но оказался последним, унижать, так и быть, не буду 👹👹👹

Как правильно добавить меня в друзья, что бы появиться в рейтинге, смотрите видео инструкцию у @jeneva_art , тк там не достаточно нажать одну кнопку.
Так же мы с Женевой решили, с сегодняшнего дня, еще фотографировать всю еду, что бы взять ее под контроль. В аргусе есть и такая возможность, так же как и публикация своего ежедневного веса. Но это по желанию, на результаты рейтинга скороходов это никак влиять не будет.

Я проверяла на себе неоднократно, что худеть в команде веселее и эффективнее. Как только ты начинаешь обнародовать свои результаты, как сразу же появляется ответственность какая то. Кому нужен волшебный пендаль, обязательно попробуйте и приглашайте своих ленивых подруг ко мне в инстаграм, пусть тоже зашевелятся! 😄 Жду вас в друзьях 😊

У меня в друзьях есть некоторое кол-во людей, которые даже не догадываются о рейтинге в котором оказываются каждый вечер!
Я не помню сколько дней длиться это шоу — где то 2-3 недели, но я уже минус 2 кг, а список участников не помещается на двух страницах!

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>