Дневники худеющей. Часть 29. Отпускное.

В последнем своем обзоре по борьбе с лишним весом, я писала о том, что подсчет калорий, в первые три дня, дал мне минус 700 гр.
Но на этом, собственно говоря, все и остановилось.
За следующую неделю я не похудела ни на капельку, в связи с чем расстроилась и решила отложить свои публичные отчеты до лучших времен.


Фото из санаторской тренажерки.

Калории я так и продолжала считать еще некоторое время, но вес наоборот, прибавился на 200 гр.
Я понимаю, что эти плюс-минус пол кило, существенной роли не играют, но все равно обидно.
Спортом, при этом, я не занималась вообще. Бассейн по прежнему был закрыт. А еще через несколько дней, меня ждал санаторий с абсолютной невозможностью подсчета съеденного.
Благо я уже примерно представляла что и сколько весит и имела понятия сколько можно есть, в пределах своей нормы.
Так же, в отпуск я взяла с собой весы, что бы не зарываться и всегда держать руку на пузе пульсе.

В отпуске, как это всегда бывает, в первые дни я держалась строгача, но потом, постепенно все сползает и заканчивается откровенными кулинарными непристойностями!
Под конец второй недели свежие сочники и мороженки были уже по несколько раз на дню!
Сложно сдерживать себя на Кубани, где мороженное из настоящего молока, а не из растительных жиров, как в Москве и где каждое утро завоз свежеиспеченных булочек, которые готовят буквально в паре километров от магазина…
Плюс стандартная отговорка — ну где я еще смогу такого поесть? И — когда я себе еще такое смогу позволить?
Собственно, таким образом, я обычно и привозила домой баласт из пары килограммов, которые до следующего отпуска не удавалось сбросить…

Но в этот раз у меня с собой были весы!
По этому зарание сброшенный килограмм, постепенно и подконтрольно вернулся обратно и дальше дело не пошло, Слава Богу!
Гулял только процент жира. Если по началу посещая через день тренажеру и некое подобие бассейна, в санатории, мне удалось уменьшить свой состав жира на 2 процента (а вес, при этом оставался прежний), то к концу отпуска все вернулось на круги своя…
Все сброшенные граммы и проценты были при мне.

Для себя же я, наконец-то, сделала открытие — все, что ты можешь позволить себе живя в зоне повышенного кислорода, в привычных условиях обернется тотальным ожирением!
Если на море можно жрать ведрами и все это сгорает, то в Москве, можно вовсе не жрать и набирать жир…

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>