Думаю, многие из вас слышали, как полные подруги (знакомые) жалуются, что у них проблемы с щитовидной железой и по этому, как бы они не хотели, похудеть не получается. Да весь интернет об этом ноет! 🙂
Я конечно понимаю, что проблема со здоровьем проблеме со здоровьем рознь, но на первый взгляд это выглядит, как оправдание перед самой собой за лень и слабоволие.
Поясню к чему я завела этот разговор.
Несколько дней назад мне поставили диагноз гипотириоз. В двух словах – недостаточная функция щитовидной железы. (Мне то своих, уже имеющихся, неизлечимых болезней оказалось мало). При пониженной функции ШЖ в организме замедляются все процессы, давление, сердцебиение, метаболизм естественно, в следствие чего человек становится вял, ленив и заплывает жиром.
Кто читает меня давно знает, каким трудом мне дается каждый сброшенный грамм. Но не смотря на это, я смогла добиться хороших результатов и некоторым взрослым тетенькам казаться даже тощенькой. При том, что гормон ТТГ у меня выше нормы в 2,5 раза. То есть, по идеи я должна быть толстой. А я не толстая на столько, что даже эндокринолог в течении пары лет, что я заподозрила неладное, отмахивался от меня…
И вот теперь, когда мои показометры стали зашкаливать, мне наконец-то прописали лечение…
Когда я услышала о неизбежности приема гормонов и о том, что возможно их придеться принимать всю жизнь, я, мягко говоря, охуела! Простите, но никакое другое слово не подходит для описания всей гаммы эмоций, которую я испытала…
И это тогда, когда лето стучится в дверь и я, как раз к нему похудела! Можете себе представить?! Опустились руки. Все старания коту под хвост и до свидания девочка Алла – здравствуй тетенька Алла Викторовна, 37-ми лет…
Вобщем, несколько дней выписанные таблетки лежали на полочке, а я не могла думать ни о чем другом и рыла интернет в поисках тематической информации.
То, что мне удалось обнаружить меня немного успокоило и воодушевило.
Говорят, что от назначенных гормонов мне только станет лучше, поправлюсь я врятли, а вот похудею может быть… Препарат дает легкий анаболический эффект, помогает гореть жиру и расти мышцам, так что, если заниматься, то это только на пользу. Так же он дает энергию, ускоряет все обменные процессы и повышает защитные функции организма. Звучит не плохо.
На деле – пью их всего третий день, что не достаточно для того, что бы составить адекватное мнение, но… Сегодня мой ежедневный прогулочный круг в 5-6-7 км (в зависимости от сил и настроения) я пролетела, как ошпаренная, на одном дыхании и местами даже бежала. Легко, как пушинка и не устала. Хотя, в последнее время, мне дается этот маршрут с большим трудом. Завтра силовая. Посмотрим, как пойдет…
В ЖЖ есть одна милая девушка, которая является для меня ориентиром, т.к. имея точно такие же параметры тела, как и у меня – рост, тип фигуры и ровно те же проблемы, умудрилась при помощи силовых тренировок и грамотного питания добиться отличных результатов. Разрушив тем самым мои убеждения о том, что стройных ног мне не видать! Загляните сами под кат первого поста. И вообще, прочитайте его, все очень правильно написано.
Так вот… Раньше я не обращала внимания, но оказалось, что у нее тоже гипотиреоз! И это не мешает быть ей в прекрасной форме!
А я же, теперь гляжу на свою карту богатств и думаю – я так хотела похудеть к лету, но я забыла упомянуть в своем желании, что бы это похудение не было связано со здоровьем. Хочешь похудеть? На те сломанную щитовидку и гормональную терапию!
Слушай, если там тироксин в составе препарата, так пей смело – его на сушке применяют.
Я уже поняла (спасибо интернету), что это должно поспособствовать похуданию. Но меня смущает, что может быть доза неправильно подобрана. И ваще, меня чего то колбасит в последние дни. Может от него, а может совпадение…
Уважаемая Алла Викторовна!!! Прочла то, что Вы написали… У меня похожая ситуация. За очень короткое время поправилась на 30 кг…и вес всё прибавляется и прибавляется. Решила обратиться к эндокринологу. Сегодня получив на руки результаты анализов и консультацию врача-эндокринолога, узнала, что у меня также, как и у Вас пониженная функция щитовидной железы. Врач мне для начала назначила гомеопатию, пока исключая гормональные препараты, а также витамин В12. Также занимаюсь в зале, может что-то и выйдет хорошее из этого…? Алла, может посоветуете питание при пониженной функции ЩЖ? Заранее спасибо. Кстати, меня тоже зовут Алла Викторовна))
Здравствуйте!
Я, честно говоря, не знала, что при гипотериозе есть какие то ограничения в еде 🙂
Доктор мне, правда, говорила, что в неделю раз нужно устраивать “хороший рыбный день” с хорошей красной рыбой и тд. Ну и морскую капусту кушать. Думаю, гугль вам лучше меня подскажет по этому вопросу. Определенной диеты по диагнозу я не придерживаюсь.