Дневники худеющей. Часть 7.

Некогда заняться собой. НЕ-КО-ГДА!

Когда началось лето и кончился бассейн, я поправилась на целых, почти 3 кг.

Мама сказала, что «Хоть костями греметь перестала», а муж пытался доказать, что это я мышцами обрастаю.

В общем, всем нравиться больше, кроме меня. Мне не комфортно, но сделать ничего не получается. Уже почти 5 масяцев.

Хочешь испортить себе настроение, встань утром на весы, если стрелка переваливает за 58, затяжная депрессия тебе гарантированна…

Я, конечно же, не против всех этих, якобы, мышц, но что бы при этом, на весах было 56. Или слегка меньше :-))

   Я так редко смотрю телевизор, но попадаю, почему-то, всегда на нужные передачи. Видимо их ко мне притягивает. (Или меня к ним?)

В общем, вчера, речь шла об ожирении. Ни для кого не секрет, что лишний вес, это не только не красиво, но и вредно для здоровья. Лишний вес, прибавляет вам возраст. Согласитесь, не очень приятно в 25 быть тетенькой, а не девушкой.

 


Итак, если вы жирная корова, то скорее всего вам грозит, как минимум низкая самооценка и депрессия. Далее, по списку:

 1. Ожирение ухудшает работу органов дыхания и превращает дыхание в трудную работу.

2. Храп, а также усталость и боли в области сердца – результат избыточного веса.

3. Коронарная недостаточность, инсульт и другие связанные с этим болезни.

Даже если веc всего на 10% превышает норму, что в принципе можно не считать ожирением, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний возрастает.

4. Считается, что ожирение само по себе является фактором риска, а также усиливается воздействие и других факторов риска на возникновение сердечно — сосудистых болезней, включая высокое давление и повышенный уровень холестерина.

5. Диабет.
Связь между диабетом 2-го типа и избыточным весом, ожирением очень прочная. Например, у полных женщин, страдающих ожирением, 30-55 лет риск развития этой болезни в 40 раз больше, чем у женщин с индексом массы меньше 22 и не имеющих избыточный вес.

6. Гормональные нарушения.

У женщин, при ожирении, уровень прогестерона — понизится, а уровень тестостерона повысится . При ожирении развиваются дисгормональные нарушения, которые могут грозить импотенцией, нарушением менструального цикла и другими.

7. Гипертония. (Ну это само сабой)

8. Ожирение увеличивает риск панкреатита, желчнокаменной болезни и рака желчного пузыря. Даже небольшой избыточный вес, ожирение, может увеличить риск появления камней в желчном пузыре.

9. Рак ободочной кишки, прямой кишки, желчного пузыря и поджелудочной железы, рак печени и почек чаще встречается у полных людей, у людей с избыточным весом, страдающих ожирением.

10. Боли в пояснице.

Избыточный вес и ожирение являются причиной повышенной нагрузки на суставы, мышцы спины и бедер, и в результате появляются боли в спине. Риск появления этих болей возрастает с увеличением веса, с увеличением избыточного веса.

11. Рак груди.

12. Проблемы с овуляцией.

Из-за ожирения может нарушиться овуляция, что для женщин означает значительно снижение шансов забеременеть.

 

Ну про мужчин я опущу. Тоже набор всяческих рАковых неприятностей и импотенции.

Послушала-посмотрела, пошла да и купила карточку в спорт клуб, что построили в соседнем дворе.

Но это уже совсем другая история…

 

  1. Хосссспади, и с такими-то параметрами еще и об ожирении рассуждать.
    Мне бы ваши проблемы ))

  2. авторитетно об ожирении, если кому будет интересно

    когда будет время, посмотрите информацию на сайте о лечении ожирения и похудении, опубликованном при участии Национального Медико-хирургического центра МЗ РФ и ряда других организаций

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.