Архивы по Категориям: А что у нас интересненького в интернете?

Вся правда о гиалуроновой кислоте.

Уже очень давно собираюсь рассказать вам всю правду о гиалуроновой кислоте, но все никак руки не доходили. Все, кто задавался этим вопросом, наверняка натыкались на два противоположных мнения. Одни превозносят гиалуронку, другие говорят, что это все фейк и маркетинг. Как же на самом деле обстоят дела с гиалуроновой кислотой?

ha_002_1200x632.jpg

Гиалуроновая кислота входит в состав соединительной и эпиталиальной ткани, связок, сухожилий, хрящей. Для кожи гиалуроновая кислота выступает в роли регулятора влажности, поддерживая нормальный уровень водного баланса в клутках, делая ее упругой и плотной на ощупь.

Гиалуроновую кислоту получают двумя разными способами — из животного сырья и синтезируют биотехническими методами. В косметике не используется гиалуронка животного происхождения.
Гиалуроновая кислота бывает двух видов: состоящая из мелких и крупных молекул. Крупные молекулы (собственно и есть гиалуроновая кислота — hyaluronic acid) используется для подкожных инъекций. А вот мелкие молекулы (sodium hyaluronate) применяются в качестве увлажняющего средства в косметических продуктах!

Долгое время считалось, что использовать мелкие молекулы в кремах бессмысленно, тк они, в отличаи от крупных молекул е обладают выраженным увлажняющим действием. Однако потом выяснилось, что мелкие молекулы не только способны притягивать влагу, особенно если их достаточное кол-во, но и благодаря своему размеру они могут проникать в глубокие слои кожи!

Читать далее »

Как выбрать настоящий мед.

Когда я сидела на диете и считала калории, мед из своего рациона я выбросила, как очень сладкий и очень калорийный продукт.
Невооруженным глазом было видно, как я набираю буквально за пару дней, розовые щечки (и не только) во время болезни, когда в течении дня пью молоко с медом.
Но прошло время, в крайности я впадать перестала и, тем более, мед вообще уникальный продукт, от которого нельзя отказываться ни в коем случаи! Я решила вернуть 1 чайную ложку меда утром натощак с водой. Хочу заметить, что ничего страшного с моей фигурой не произошло при этом.
Потом, спустя время, я стала пить трифалу на ночь и тоже с медом (иначе эту адовую гадость просто не проглотить), а это уже два раза в день, один из которых на ночь!
И, о чудо, с фигурой по прежнему ничего не происходило!
Все дело в молоке, подумала я. Молоко на ночь — вот причина набора веса.

Так я и думала до тех пор, пока в моей голове не поселилась навязчивая мысль о том, что в наше время поддельный мед совсем не редкость и стала копать в этом направлении.
И да, действительно, нормальный качественный мед в небольших количествах, пусть и ежедневно, на фигуру никак не влияет. Но очень влияет на иммунитет, как минимум! Вернув в свой рацион мед, я заметила что простуды стали цепляться ко мне гораздо реже. Зная себя и свое здоровье, я очень четко провожу параллели между медом и укреплением иммунитета.
Так же зная то, где и у кого я покупаю мед, я совершенно определенно знаю, что этот мед действительно собирали пчелы.
Мед же, который я покупала в курортном, очень проходимом месте, ввел меня в сомнения…

IMG_1277.JPG

Вообще то, я люблю «экзотику» и всегда покупаю мед с прополисом, живицей и пергой. Совсем недавно узнала, что это все так называемый крем-мед. А последняя моя покупка меда боярышника, так вообще фальсификат чистой воды! Вкус как у конфетки. Особенно после того, как засахариваться начал… И где был мой мозг в момент покупки?!

Ну и полное расстройство, это несуществование меда расторопши…
Вобщем, я в печали…
Ниже статья о несуществующем меде…

Читать далее »

Как использовать альфа-липоевую кислоту из аптеки в косметических целях.

В догонку к предыдущему тексту об альфа-липоевой кислоте, хочу добавить несколько рецептов по ее применению в косметологических целях…
Вся ниже приведенная информация была найдена мной в интернете и на себе будет испробована только осенью, тк в период солнечной активности, во избежания повышенной пигментации кожи, косметику с кислотами лучше не использовать. Так что, пока только во внутрь…

image.jpeg

Читать далее »

Как избавиться от морщин и за одно похудеть.

Как то очень долго до меня доходило, что уже более 15 лет я регулярно (по состоянию здоровья) принимаю курсами абсолютно удивительный препарат — альфа-липоевю кислоту. Она же тиоктовая кислота. Она же берлитион, тиогамма, эспа-липон, октолипен и другие аптечные препараты.
Оказывается, некий врач-исследователь доктор Николас Перрикон открыл для нас уникальный по результатам и доступности способ омолаживания кожи и написал об этом книгу. Саму книгу я не читала, но прочитала множество обсуждений и самой книги, и методов в ней описанных.
Книга называется «Как избавиться от морщин».

image.jpeg

По мнению и результатам длительных исследований автора, кислота способна творить чудеса с кожей.
Действие альфа-липоевой кислоты.

  • Альфа-липоевая кислота обладает уникальным свойством — влиять на метаболизм. У стареющего человека в клетке наблюдается замедленный метаболизм, следовательно, уменьшение выработки энергии. Это в свою очередь уменьшает способность восстанавливаться. АЛК заставляет клетку вырабатывать больше энергии и восстанавливаться.
  • Альфа-липоевая кислота растворима в воде и жире и является мощнейшим антиоксидантом.
  • Альфа-липоевая кислота помогает витаминам А и С подавлять свободные радикалы.
  • Альфа-липоевая кислота не имеет побочных эффектов. В очень редких случаях могут быть аллергические реакции.
  • Альфа-липоевая кислота не дает сахару возможности присоединиться к коллагену (сахар, присоединяясь к коллагену, повреждает кожу, способствуя потере гибкости и эластичности).

Доктор Николас Перрикон проводил на добровольцах апробацию альфа-липоевой кислоты — наносил 1% раствор АЛК на лицо в виде лосьона. Правда, интересны результаты?

Читать далее »

Продолжаю заказывать на iherb.

Вот некоторые мои размышления о целесообразности покупок популярных лекарств в наших аптеках…

Хофитол (для печени) 180 таблеток — 600 руб.
Принимаем по 2-3 шт 3 раза в день. Пачки хватает на 20 дней.
Состав: 1 таблетка содержит очищенного экстракта сока свежих листьев артишока 0,2 г

image.jpeg

На iherb:
Экстракт Артишока, 500 mg, 120 Tablets — 7,56$ (374 руб)
3 капсулы в день.
1 капсула = 2,5 таблетки Хофитола.
Всего 120 таб. на 40 дней.

Дона (для суставов), 20 пакетиков 1200. 20 дней лечения.
Состав: В одном пакетике — 1,5 г глюкозамина сульфата

image.jpeg

На iherb:
Глюкозамин сульфат, 750 мг, 240 капсул — 22,79$ (1128 руб)
2 капсулы в день, что бы получилась дозировка, как у Доны.
Всего 240 капсул, на 120 дней (4 месяца). По 282 рубля в месяц.

Выгода очевидна. И качество, все таки, европейское…

Заказали вчера, на троих всякого-разного на 72$, получили кучу скидок разных и доставка получилась по 100 р на рыло.
Мне нравится!

Заказать витамины на iherb.

Я знаю, что я лошпидос и все нормальные чуваки и чувихи, уже давным-давно закупаются на iherb. А я, лошара, только что открыла для себя это мега-место.
А всего то, знающие люди (с медицинским образованием) рассказали, что витамины Российского производства лучше не покупать и все нормальные витамины только в Штатах. И вообще, желательно в виде спортивного питания — подтверждено разными людьми и кучей отзывов в интернетеb (изучила)

image.jpg

Вобщем, вспомнила про iherb, который мне уже попадался когда то, но я с ним не разобралась.
А он, на мою радость, уже стал на русском языке! Читать далее »

Я покажу вам настоящие брейды!

Вот мастер, на которого стоит равняться даже тем, кто считает себя состоявшимся крутым брейдером.
Это Mimi, она живет и работает в New Jersey. Называет себя «Celebrity Hair Braider». Я думаю, на самом деле, так оно и есть. Девушка имеет очень большую популярность в социальных сетях. Я, например, нашла ее в instagram. Так же, следить за ее творчеством можно и в facebook.


Некоторые ее работы шокируют и рождают в голове лишь одну мысль «OMG… Каааак??!!!»
Вот плетунья которая творит настоящие чудеса!
Под катом, разумеется, очень много красивых кос… Посмотрите, дорогие мои мастера, очень роняет самооценку 🙂

Читать далее »

А вы можете заплести косички… там… ???

Самый дурацкий вопрос, который мне приходиться слышать достаточно часто от всяких придурков, считающих свой вопрос венцом остроумия. Я прям вижу, как они сияют сидя перед монитором, в полной уверенности, что они одни единственные такие гениальные, которые спросили меня об этом.
Скажу честно, я всегда реагирую по разному, в зависимости от настроения.
И каков же был мой восторг, когда в интернете я наткнулась на эту фотографию! Респект и уважуха мастеру, а главное, терпеливой модели, хахаха!
Не «там» конечно, но тоже не плохо!

Уродливый кот.

Эта притча обошла интернет уже вдоль и поперек и попадалась мне на глаза ни один раз. И каждый раз, когда я пробегаю текст даже по диагонали, на мои глаза наворачиваются слезы…
В какой то момент я стала заядлым котолюбом и об этом я уже писала раньше. Именно по этой причине, по тегу «кошки» появляется уже третья запись — Притча Уродливый кот.
Кстати говоря, завтра по этому тегу появится еще одна мало приятная запись…
Итак…

Каждый обитатель нашего дома знал, насколько Уродливый был наш Местный Кот.

Уродливый Кот любил три вещи в этом мире, а это: борьба за выживание, поедание «чего подвернётся» и, скажем так, любовь. Комбинация этих вещей плюс бездомное проживание на нашем дворе оставила на теле Уродливого Кота неизгладимые следы.

Для начала. Уродливый Кот имел только один глаз. С той же самой стороны отсутствовало и ухо, а левая нога была когда-то сломана и срослась под каким-то невероятным углом, благодаря чему создавалось впечатление, что кот всё время собирается повернуть за угол. Его хвост отсутствовал. Остался только маленький огрызок с кисточкой на конце. И, если бы не множество шрамов, покрывающих голову и даже плечи Уродливого Кота, его можно было бы назвать темно-серым полосатым котом.

Читать далее »

Всё в наших руках.

Выжимка-баян из статьи, которую, скорее всего, все уже читали.
Хочу сохранить для себя. Мотивирует, однако! 

Я всегда была пухлой девочкой. У нас в семье все такие: крупная кость, что поделать. Вы не подумайте, я не из тех колобков из передач про детское ожирение, но на общих фотографиях у меня всегда было самое круглое лицо. Но смирение не моя добродетель, и я стала читать, узнавать, спрашивать, учиться, а самое главное – применять знания к себе. Я похудела на 20 кг и создала себе буквально новое тело, о котором раньше только мечтала. Еще прошлым летом я носила 48 размер и весила долгожданные 62 кг вместо ненавистных 74. С июня 2011 года я стала заниматься с тренером, тщательнее следить за своим питанием, и уже на Новый год стрелка весов показывала 53 кг – надела новое платье 42 размера. На фотографии справа я в шортах 46 размера, которые купила, когда стала весить 57 кг.

И моя история совершенно не уникальна. Приведу в пример Екатерину Кузнецову.

В ранней юности Катя совсем не увлекалась физкультурой и из-за личных переживаний наела десяток лишних килограммов. Чуть меньше трех лет назад в ее жизни произошли серьезные изменения, и она стала заниматься акробатикой на шесте и посещать спортзал. Теперь физические нагрузки и здоровое питание – это ее образ жизни, то, что приносит удовольствие.

Читать далее »

Про жрецов.

Не могу не поделиться замечательным мультиком, который отражает все мое отношение к религии.
Осторожно, ненормативная лексика!

Большой Шапсугский дольмен. Война.

Текст и видео, которые спрятаны под катом, взяты из интернета в продолжение моего недовольства тому, что теперь дольмен Дедушка стал платным. Об этом я писала не так давно в своем блоге.
Оказывается, недовольных оказалось достаточно, что бы уже успеть накатать обращения в Прокуратуру Краснодарского края и Департамент лесного хозяйства Краснодарского края.
И, конечно же (а никто и не сомневался), вся эта деятельность по аренде леса не законна.

Бонусом, прилагается диалог с форума недовольных местных жителей. И история про мордобой.
Вобщем, скандалы, интриги, расследования только здесь и сейчас! 🙂

В АБИНСКОМ РАЙОНЕ АРЕНДАТОР МУСИЕНКО
ПРИВАТИЗИРОВАЛА БОЛЬШОЙ ШАПСУГСКИЙ ДОЛЬМЕН

Объект культурно-исторического наследия окружен забором,
который стерегут охранники с собакой, а за возможность
увидеть дольмен с людей незаконно взимают плату

Читать далее »

Бориска умер…

Хотя я и сказала, что больше не буду писать о Бориске, считаю своим долгом сообщить следующее — Бориска умер…
Эх, не суждено было сбыться моим планам ковырять в носу и кушать хлеб с маслом и икрой!
За последние две просадки я потеряла некоторое кол-во денег, но в общем, все равно, осталась в плюсе.

На данный момент торговля остановлена. Совсем, или временно, пока не ясно.
Цитирую информацию с форума управляющего:

Торговля остановлена на всех моих счетах.

Связано такое решение с изменеиями рынка. Нехватка ликвидности по торгуемым инструментам не позволяет закрываться по требуемым ценам.
Все публичные счета остановлены, чтобы мои инвесторы, среди которых есть и мои родственники и друзья, не несли убытки. Торговля будет продолжена на моем личном непубличном счете. Если ситуация с ликвидностью изменится, то торговля будет возобновлена на памм счетах.

Читать далее »

Осторожно, АФРОСТУДИЯ!

Я всегда знала, что лучше дело с ними не иметь…
Помню, в свое время, сама очень долго выбивала из них сертификат, после того, как прошла «обучение»…
Когда у меня спрашивают, долго ли я училась, отвечаю, что 4 часа, из которых своего учителя наблюдала около часа.
Ну и за 6 лет моей работы, наслушалась отзывов от своих клиентов… Не самых радужных, как вы понимаете…

Актеры сериала «Спартак».

Пожалуйста, не кидайте в меня тапками, но я реально зафанатела от сериала «Спартак»!
По этому, перечитала кучу статей и пересмотрела кучу разных фоток.
Было интересно посмотреть, как некоторые актеры выглядят в обычной жизни и других ролях, чем с вами и делюсь…

Знакомьтесь — Лукреция, жена Батиата.
Она же, одна из сайлонов «Звездного крейсера Галактика», она же «Зена — королева войнов» , она же актриса Люси Лоулесс, 68 года рождения.


     

Смотрим дальше?

Читать далее »

Как тренировали актеров сериала: «Спартак – Кровь и Песок»

Начало статьи «Великая история Спартака»

Полтора месяца на результат!

Херст заранее отобрал для фильма актеров, которые имели соревновательный спортивный опыт, от рэгби до серфинга, ну а теперь Вонг должен был раскачать их и обучить искусству гладиаторского боя.

  

На выполнение этой задачи Вонг взял полтора месяца, заявив, что дольше этого срока ни одна тренировочная программа не работает. Если вы ведете тренировочный дневник, впишите туда эту проверенную истину нашего спорта. Любой методики, даже самой эффективной, хватает лишь на 4-6 недель. Потом приходит черед глухого застоя, т.е. полной остановки результативности. Для вас это означает, что программу тренировок следует обновить. Причем речь идет о радикальной смене тренировочного стимула. Если прежде вы применяли классическую схему из 8-12 повторений, то далее вам нужно перейти к малоповторному тренингу силы в духе пауэрлифтинга или качать выносливость запредельно большим числом повторов. И вы снова начнете прогрессировать! В случае прямолинейного однообразного тренинга застой станет хроническим, и ваши мышцы попросту откажутся расти.

Читать далее »

Великая история Спартака.

У меня осталась последняя серия 1-ого сезона Спартака. Оставлю удовольствие на завтра. А пока…
Кое что из интернета на заданную тему.
Это будет интересно не только тем, кто смотрел сериал, но и тем, кто ходит тягать железки в фитнес клуб.

Если бы сегодня каким-то чудом вы, культурист, повстречали живого римского легионера, то, уж поверьте, вы оба сильно удивились бы разительному внешнему несходству друг друга. Римляне не знали супермаркетов с их суррогатной пищей, напичканной солями-консервантами. Они вообще потребляли мало соли. К тому же воины не ведали сладостей. Все углеводы, которые поступали в желудок римского солдата, были «медленными». Умножьте все это на минимальное содержание в пище животных жиров, и вам станет ясно, почему встреченный вами атлетический незнакомец выглядит так, словно только что завершил период отчаянной предсоревновательной «сушки».

Статуи того периода подтверждают: кожа воина была не толще пергаментной бумаги. С другой стороны, и вы поразили бы его наличием на своем спортивном теле 20% жира, типичных для среднестатистического культуриста даже в разгар тяжелых тренировок в межсезонье. Такое римский воин мог наблюдать только у изнеженных, избегающих всякого физического движения патрициев. Между тем, он видел бы солидную мускулатуру, которая заставила бы его тоже признать в вас солдата.

Однако чем дольше он будет вглядываться в ваши мышцы, тем больше станет недоумевать. Римлянин колол и рубил. Подобные движения выходят беспомощными, если их делают силой одних рук. Чтобы удар отсек конечность, а то и развалил противника надвое, в него нужно вложить мощь всего тела. Это значит, что к удару нужно добавить молниеносный поворот корпуса. Так что самое главное для боя – это исполинские косые мышцы живота. Талия самого римлянина показалась бы вам несуразно широкой, тогда как ваша эстетски зауженная область пояса всерьез озадачила бы легионера. В самом деле, кто перед ним? Ясно, что не воин, но к чему тогда большие мышцы?..

Читать далее »

Борджио.

После моего поста про «Тюдоров», мои дорогие френды, сосватали мне новый исторический сериал — «Борджио».
Сериал свеженький, 2011 года. Пока существует только 1 сезон. Но в 2012 году, обещали стартовать второй сезон. Жду не дождусь, ибо слегка читнув истории, волосы на моей голове зашевелились!
Там материала, далеко не на 1 сезон есть…. И какого материала!
Очень рекомендую заглянуть под кат и прочитать о том разврате, что творился в семействе Борджио (Папы Римского).

Начало сериала достаточно скучное и местами события скомканы.  Но, как только сюжет отступает от политики и интриг, показывая личную жизнь, сразу становится интересно.
Весь интерес держится на  ангелочке Лукреции (Папской дочери), которую в политических интересах выдают замуж за старого борова, чуть ли не в 14 лет и он ее дерет (простите, по другому это не назовешь) бедненькую, каждую ночь, пока она не придумывает, как это прекратить, хотя бы на время…
Далее оказывается, что ангелочек этот очень зубастый, но об этом, похоже, в следующем сезоне…

 

Хочу сказать, что в отличии от «Тюдоров», актеров выбирали более тщательно и исполнители, более-менее, отражают действительность тех дней… Разве что, современная версия тамошних красавиц, значительно стройнее того, что было на самом деле 🙂
Но, кому ж интересно смотреть на толстух?

 

И конечно, не могу ни сказать пары слов о римской моде 15-ого века.

Читать далее »

Короткая челка, это стильно!

Пост навеян ВОТ ЭТИМИ комментариями.
Большинство, оказывается, считает, что челка никому не идет, а короткая, вообще придает лицу глуповатый вид.
Я с этим категорически не согласна!
Я считаю, что короткая челка, это стильно! А особо страшным девкам, придает изюминку.
Красивое же лицо с благородными чертами, вообще сложно чем либо испортить, а уж тем более, челкой.
А вы как считаете?
Под катом другие прекрасные девушки с короткими челками. Кидайте свои варианты красивых коротких челок, или наоборот, челок, которые на ваш взгляд испортили лицо.

  

Читать далее »

Система питания «Три кулака»

Я уже давно слышала о системе питания «Три кулака» но, как то, не вникала в ее суть, потому что «и так ем мало», «и так все знаю», «и так, давно отказалась от вредных продуктов» — ну сами судите, нафига мне какая то система питания? Я уже, давным-давно, могу свою систему разрабатывать и учить людей, что и как правильно кушать.

Но тут, впервые наткнулась на оригинал, так сказать, а не на отзывы и рекомендации и заинтересовалась.
Ниже привожу статью взятую из блога создателя системы питания «Три кулака», Олега Терна.
Ну что, пробуем с понедельника? 🙂

 

Не стоит делать культ из еды – гласит древняя поговорка, впрочем, прислушаться к ней удается далеко не всегда.

Казалось бы, нет ничего проще, чем правильно питаться – все вопросы диетологии уже давным-давно известны. Однако, когда дело доходит до практики, то соблюдение всех этих методов может отбить аппетит даже у самых ярых адептов математики – подсчет калорий и нутриентов уже снится по ночам некоторым поклонникам диет. И хорошими эти сны назвать язык не поворачивается. По крайней мере, многие из таких страдальцев отмечают, что по утру чувствуют себя разбитыми и изможденными, и об одной мысли о завтраке начинает тошнить.

К тому же, если 20 лет назад владельцы калькуляторов могли вызывать зависть у некоторых граждан (тогда эти игрушки стоили довольно дорого), то сегодня подходы к еде с этим устройством иначе, чем чудачеством не назовешь. Хотя некоторые находят в этом хороший повод похвастать модной мобилой.

Есть еще одна преграда на пути к избавлению от культа вокруг любимого занятия. Очевидно, что один вид диеты не подходит для всех – кроме разных целей и задач (кто-то хочет похудеть, кто-то пару-тройку килограмм добавить, дабы ветром не сдувало), есть еще и разные идеологические течения в диетологии.

Вспомним хотя бы популярную вражду вегетарианцев и мясоедов, которые никак не могут договориться, чей метод лучше. Замечу, что для бурных баталий, которые иногда возникают в отстаивании истины, обоим лагерям нужно правильно и сбалансировано питаться – обидно будет потерпеть поражение по причине того, что банально «каши мало кушал». Да и нам, наблюдателям этих битв, интереснее, чтобы оба лагеря были в одинаковой «весовой категории», иначе битва может превратиться в избиение.

Читать далее »